Beneficios del Aloe Vera

El gel de aloe vera es ampliamente conocido por aliviar las quemaduras de sol y ayudar a curar las heridas.

Pero ¿sabía usted que su planta favorita en maceta puede ser utilizada para mucho más que para aliviar las quemaduras de sol y para la decoración del hogar?

Los beneficios del Aloe Vera tienen una larga historia de uso medicinal, que se remonta al antiguo Egipto.

La planta es nativa del norte de África, el sur de Europa y las Islas Canarias.

Hoy en día, el aloe vera se cultiva en climas tropicales de todo el mundo.

Desde el alivio de la acidez estomacal hasta la posible ralentización de la propagación del cáncer de mama, los investigadores están empezando a descubrir los beneficios del Aloe Vera y sus muchos subproductos.

Alivio de la acidez estomacal

La enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) es un trastorno digestivo que suele provocar acidez estomacal.

Una revisión de 2010 sugirió que consumir 100 ml de gel de aloe a la hora de las comidas podría reducir la gravedad de la ERGE.

También puede aliviar otros problemas relacionados con la digestión.

La baja toxicidad de la planta la convierte en un remedio seguro y suave para la acidez estomacal.

Mantener los productos frescos, uno de los beneficios del Aloe Vera

Un estudio de 2014 publicado en línea por la Cambridge University Press examinó las plantas de tomate recubiertas con gel de aloe.

El informe mostró evidencia de que el recubrimiento bloqueó exitosamente el crecimiento de muchos tipos de bacterias dañinas en las verduras.

Resultados similares se encontraron en un estudio diferente con manzanas.

Esto significa que uno de los beneficios del Aloe Vera podría ser ayudar a las frutas y verduras a mantenerse frescas, y eliminar la necesidad de productos químicos peligrosos que prolongan la vida útil de los productos.

Una alternativa al enjuague bucal

En un estudio realizado en 2014, los investigadores determinaron que el extracto de aloe vera era una alternativa segura y eficaz a los enjuagues bucales de base química.

Los ingredientes naturales de la planta, que incluyen una dosis saludable de vitamina C, pueden bloquear la placa.

También puede proporcionar alivio en caso de sangrado o inflamación de las encías.

Bajar el nivel de azúcar en la sangre

La ingesta de dos cucharadas de jugo de aloe vera por día puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre disminuyan en las personas con diabetes tipo 2.

Esto podría significar los beneficios del Aloe Vera podrían tener un futuro en el tratamiento de la diabetes.

Pero las personas con diabetes, que toman medicamentos reductores de la glucosa, deben tener cuidado al consumir aloe vera.

El zumo junto con los medicamentos para la diabetes podría reducir el recuento de glucosa a niveles peligrosos.

Un laxante natural

Uno de los beneficios del Aloe Vera es ser un laxante natural.

Un puñado de estudios han investigado los beneficios de la suculenta para ayudar a la digestión.

Los resultados parecen ser mixtos.

Un equipo de científicos nigerianos realizó un estudio en ratas y descubrió que el gel hecho de las típicas plantas de aloe vera podía aliviar el estreñimiento.

Pero otro estudio de los Institutos Nacionales de Salud examinó el consumo de extracto de aloe vera de hoja entera.

Esos hallazgos revelaron el crecimiento de tumores en el intestino grueso de ratas de laboratorio.

En 2002, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos exigió que todos los productos laxantes de aloe de venta libre se retiraran del mercado estadounidense o se reformularan.

La Clínica Mayo recomienda que el aloe vera puede utilizarse para aliviar el estreñimiento, pero con moderación.

Aconsejan que una dosis de 0,04 a 0,17 gramos de jugo seco es suficiente.

Si tienes la enfermedad de Crohn, colitis o hemorroides no deberías consumir aloe vera. Puede causar severos calambres abdominales y diarrea. Deberías dejar de tomar aloe vera si estás tomando otros medicamentos. Puede disminuir la capacidad de su cuerpo para absorber los medicamentos.

Cuidado de la piel

Puedes usar los beneficios del Aloe Vera para mantener tu piel limpia e hidratada.

Esto puede ser porque la planta prospera en climas secos e inestables.

Para sobrevivir a las duras condiciones, las hojas de la planta almacenan agua.

Estas hojas densas en agua, combinadas con compuestos especiales de la planta llamados carbohidratos complejos, lo convierten en un efectivo humectante y analgésico para la cara.

Potencial para combatir el cáncer de mama

Un nuevo estudio publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine examinó las propiedades terapéuticas del aloe emodin, un compuesto en las hojas de la planta.

Los autores sugieren que la suculenta muestra potencial para retardar el crecimiento del cáncer de mama.

Sin embargo, se necesitan más estudios para seguir avanzando en esta teoría.

Conclusión

Hay varias formas de utilizar los beneficios del Aloe Vera y los diversos geles y extractos que se pueden hacer de ella.

Los investigadores siguen descubriendo nuevos métodos para poner en práctica esta suculenta.

Asegúrese de consultar a su médico si planea utilizar el aloe vera de forma medicinal, especialmente si toma medicamentos.

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